Obsessive Corbuzier’s Diet atau dikenal dengan diet OCD saat ini memang sedang banyak dibicarakan dimana-mana. Sebenarnya, OCD merupakan salah satu dari sekian banyak metode diet di dunia. Penemu metode diet ini adalah Deddy Corbuzier. Bahkan, pria ini telah membuktikan sendiri manfaat diet ini dan menyebarkannya dalam bentuk ebook secara gratis.

Tidak Boleh Sarapan

Dalam program diet ini, Anda tidak boleh sarapan sedikit pun. Bahkan, minum teh manis atau kue pun tidak boleh. Hal ini tentu menjadi tantangan tersendiri bagi masyarakat Indonesia yang terbiasa  sarapan pagi. Padahal sarapan membuat tubuh menjadi tidak lemas seharian.

 

Sistem Puasa

Sistem yang digunakan dalam teknik diet ala  Deddy ini menggunakan sistem puasa. Para penderita maag biasanya takut untuk puasa karena jarang makan merupakan penyebab munculnya penyakit maag. Oleh sebab itu, tidak heran jika masih banyak orang yang takut untuk mencoba diet ini karena takut penyakit maag mereka semakin parah.

Namun, faktanya banyak orang yang telah membuktikan bahwa diet ini justru dapat menyembuhkan orang – orang yang menderita maag.

 4.Diet OCD Timbulkan Kontroversi Tetapi Banyak yang Berhasil.1

Olahraga Sebelum Sarapan

Olahraga kadang memerlukan motivasi yang besar supaya bisa rutin dilakukan. Banyak anak yang sejak kecil disarankan untuk sarapan terlebih dulu sebelum olahraga. Inilah sebabnya banyak orang yang mempertanyakan mengapa diet OCD menyarankan Anda untuk berolahraga sebelum makan di pagi hari, bahkan saat puasa.

Faktanya, olahraga yang dilakukan sebelum sarapan ternyata dapat membakar lemak lebih banyak. Selain dapat membuat perut menjadi lebih rata, jantung juga akan lebih sehat.

Boleh Makan Apa Saja

Jika Anda pernah mencoba metode diet yang lain, Anda mungkin merasa tersiksa karena tidak bisa mengkonsumsi makanan yang Anda sukai seperti makanan yang digoreng, nasi, bahkan setiap hari Anda mungkin harus makan nasi merah, ikan, dan menu-menu yang monoton.

Berbeda dengan diet pada umumnya, dalam program diet OCD ini Anda boleh mengkonsumsi makanan apa saja, asal dalam jumlah yang tidak berlebihan. Selama porsi makan pas dan sesuai kebutuhan, makanan yang dapat Anda makan sehari-hari dapat bermanfaat untuk tubuh.

4.Diet OCD Timbulkan Kontroversi Tetapi Banyak yang Berhasil.2

Be Sociable, Share!